较强冷空气来袭！气温下降需注意防寒保暖

茂名吴彦祖

新一股较强冷空气正在赶来的路上！今天起，这股较强冷空气自北向南影响茂名市，过程日平均气温将下降5℃～7℃, 最低气温7℃～10℃，山区最低5℃～7℃，这或刷新入冬以来茂名市最低气温的纪录。市气象台提醒广大市民，早晚寒冷，昼夜温差大，需注意防寒保暖。

天气实况：最低气温逐渐下探

13日至14日，茂名市各地多云间阴，有分散小雨，白天最高气温21℃～23℃，早晨最低气温南部17℃～19℃，北部14℃～16℃。

市气象台预计，15日，阴天间多云，局部有小雨，北部14℃～20℃，南部17℃～23℃。15日夜间起赶来的较强冷空气，将使茂名市各地气温明显下降，并伴有小雨，过程日平均气温将下降5℃～7℃, 最低气温7℃～10℃（山区最低5℃～7℃）。

冷空气来袭，气温渐降早晚更寒。16日，小雨转多云，北部11℃～17℃，南部 14℃～19℃；17日，多云到晴，最低气温继续向下探，北部7℃～16℃（山区最低5℃～7℃），南部9℃～19℃。

市气象台专家表示，本轮冷空气影响过程，最低的气温或出现在 18日至 19日，因为天气转晴，辐射降温会使早晚更寒冷，但白天阳光相对充沛，让人感觉不会太寒冷。早晚气温回升或要到23日前后。“真正感觉比较冷的可能是两三天时间，但早晚比较寒冷的时间就相对长点。”他建议大家时时关注市气象台更新的天气预报，做好出行准备。

专家为防寒工作给建议

针对较强冷空气影响茂名市的天气情况，市气象台工程师于文杰给出了多条建议，他表示，冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度，穿衣忌衣领过高过紧。饮食中应多补充热量高的食物，如碳水化合物、脂肪、蛋白质；补充富含钙和铁的食物都可以提高机体的御寒能力。寒冷天气，容易诱使慢性病复发或加重，应留意防寒保暖。注意经常开窗换气，避免各种细菌的滋生。备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。冬季养生要保证充足的睡眠，晚上早点休息。

他还建议，要加强冬种作物的田间管理，适时追肥；加强冬季果园管理，荔枝、龙眼注意控冬梢，剪除病枝病叶，集中烧毁以减少来年病虫危害；香蕉做好成熟的蕉果的采收工作，蕉园注意保湿和防御低温霜冻。